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うたえるようになるマントラ講座

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  初回は 太陽のマントラ【ガヤトリマントラ】 をテーマにします             …

城南スタジオ/アーユルヴェーダ体質診断

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  【あなたの取り扱い説明書】を持っていますか? 体調不良の傾向 発言や行動癖、思考癖 癖や傾向が悪いわけではありません 個性を知らず 癖や傾向、あなたに合わない食・生活習慣に のまれてしまうことが不調を生み出…

単発受講可/ケンハラクマのアシュタンガヨガ1日集中講座

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ケン先生から直接学ぶトラディショナル アシュタンガヨガ!! 【クラス・プログラムの内容】 毎年恒例のケンハラクマ先生によるクラス!! 今年は『アシュタンガヨガ1日集中講座』を開催いたします。 初めてアシュタンガヨガを学ぶ…

ケンハラクマのハタヨガの基礎集中講座

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「ハタヨガの基礎集中講座(アサナ・プラナヤマ・瞑想)の基礎講座」   静も・動も両方からヨガを知る ケン先生によるハタヨガの基礎と指導法を学ぶ集中講座。 ・ハタヨガとは ・ポーズ(アサナ)の実践(基本のポーズの…

ケンハラクマのラジヨガ体操指導者養成講座

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ラジオ体操のように、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく、楽しくヨガができるように、 ヨガの要素と効果を4分間、13ポーズに集約させた「ラジヨガ」。そのラジヨガの指導者認定講習(ティーチャーズトレーニング)開講です! 指導…

~望む人生が手に入る~【ライフシフトフォーウィメンズ】

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人生に変革を起こし、心身満たされながら望む生き方を実現するプログラム   在りたい姿、やりたいことは見えるのに…なぜ自分らしくあることに不安を感じたり、自分の選択に自信がなかったり、踏み出すことに恐れを感じるの…

【リストラティブヨガ 基礎講座】全3日

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リストラティブヨガとは アメリカの医学博士Judith Lasater氏によって考案されたヨガ。道具で体を支え、ゆったりとした受身のポーズでリラックスを促進。 リストラティブには「活力を回復させる」「元気をだす」などの意…

脳の休息 極上睡眠とヨガ

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このクラスでは 脳を休ませ、心身の癒し・回復のための 【極上睡眠】へ導くヨガクラスです 【極上睡眠】へ向かうために 音の世界からの癒しから 音のない世界へをアプローチをしていきます *音の世界の癒しーーー 【音のヨガ(マ…