これまでのお知らせ
アシュタンガヨガハーフプライマリーの実践と解説 及びプラナヤーマと瞑想を行います。 1日目はスタンディングポーズ 2日目はシッティングポーズ 3日目はフィニッシングポーズ(逆転)の解説になります。 &nbs…
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【シャンティプルナトレーニング修了生の声】 2018年冬季ベーシックトレーニング修了 2018年春季ティーチャーズトレーニング修了 伊東 伸子さん ①独学では限界があり、アーサナはもちろん、ヨガの本質をきちんと学びたいと…
【夏季ヨガベーシックトレーニングコース開催】 ヨガに慣れてきたけど… アーサナをする際、 どんなことに気をつけたら良いの？ どんな意識をすればいいの？ アーサナをもっと楽に行えるようにするには？ 自分のアーサナを丁寧にみ…
【シャンティプルナトレーニング修了生の声】 2018年冬季ベーシックトレーニング修了 2018年春季ティーチャーズトレーニング修了 栗原紗耶香さんにインタビュー クリック↓↓… https://youtu.b…
尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニングだけしてませんか？ 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか？ 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか？ 身体って、頭のてっぺんから足…
アーユルヴェーダを用いた 腸活・温活の腸クレンジング施術 ヨガ・アーユルヴェーダ・リハビリ・解剖学など今までの学びを集約させ 老若男女色々な方のお身体に触れた経験を活かし考案した施術法 マッサージレベルでは…
県南での積極的な活動を続けてきたこの1年。 いよいよつくばにてシャンティプルナトレーニングコースを開催する運びとなりました。 長い間、県南から水戸まで通ってくださった皆さんありがとうございます。 皆さんの熱意が私を動かし…
シャンティプルナについて
シャンティプルナは、楽しく、心地よくヨガができるスタジオです。 自分を見つめなおす時間、ホッとできるひととき・・・リラックスした時を過ごしませんか・・・ ヨガ & ライフクリエイトをコンセプトに、みなさんが自分らしい人生を創造できるようお手伝いできればと願っています。 詳細を見る
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