健康促進＆まちの活性化！ありそうでなかった健康フェス！
令和6年10月26日(土)
水戸市民会館2階にて宇都宮優子がヨガクラスを担当します。
水戸のまちなかイベントです。
キッチンカーやメディカルアロマを使ったフット・ハンドマッサージなどどなたでも楽しめるブースもあります。
是非、ご家族ご友人お誘い合わせの上遊びにきてください。
①朝のマインドフルネスヨガ
9:15～10:00 【定員40名】参加費1,500円／持ち物:ヨガマット
新鮮な朝のエネルギーを感じながらポーズ、呼吸法、瞑想で自分自身を整えます。
②リラックス＆リカバリーヨガ
16:10～16:55 【定員40名】参加費1,500円／持ち物:ヨガマット
呼吸法や筋膜をゆるめるポーズを通じて心身の疲れを癒し、明日の活力へと繋ぎます。
お申し込み↓
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