ヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。
アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、チャクラ理論、アジャスト、解剖学、食育、ディスカッションなどヨガを包括的に学んでいきます。
ヨガの学びを継続的に積み重ね、ヨガ的なライフスタイルを習慣化していきましょう。
1日を通してヨガに浸ることで、まるでリトリートのような解放感を味わえることでしょう。しばし喧騒から離れ、ココロとカラダをナチュラルな状態へと戻し、本来持っている生命力を高めていきます。
今年で第四期目を迎えるハタヨガインテンシブトレーニングコース。
ランチ後、月替わりゲスト講師による食育講座があります。本コースでしか体験できない食育講座は毎回大好評です。
※本コースはYACEP対象講座です。RYT継続学習プログラム(YACEP)申請希望者は、その旨を書き添えてお申し込みください。
【対象者】
ヨガ経験半年以上。ヨガを深めてみたい方、集中的にリフレッシュしたい方、思う存分ヨガを楽しみたい方なら年齢性別問わず、誰でも参加可能です。
【日程】
7月18日(祝) 8:00～18:00
9月23日(祝) 8:00～18:00
11月3日(祝) 8:00～18:00
【タイムテーブル】
8:00～9:00 オープニングトークとプラナヤマ
9:15～12:00 陽のアーサナ実践
12:00～13:15 ランチ&食育
13:30～15:00 陰ヨガ又は外ヨガ
15:00～16:30 座学
16:30～17:15 逆転のアーサナ
17:20～18:00 瞑想
【ランチ&食育ゲスト講師】
7月18日(祝) コミュニティサロン未来歩 大内順子
9月23日(祝) 発酵お家ごはんhitotema 石川あゆみ
11月3日(祝) ファームランドさいとう 斉藤卓也
【参加費】
全30時間80,000円
※毎回食育ランチ付き
※30時間修了者にはハタヨガインテンシブ30時間修了証を発行します。
※70,500円
【お申し込み】
件名に『30時間インテンシブ』と明記し、
①氏名②携帯番号③各トレーニング修了生は修了コース名④RYT継続学習プログラム(YACEP)申請希望者は、その旨をご記入の上、
spyuko07@gmail.comまで、メールにてお申し込みください。
・メールでの参加お申し込み受付後、参加費の振込方法をメールでお知らせ致します。
・参加費の振り込み決済確認後、正式なお申し込みとし、受付完了とさせて頂きます。
※混乱を避けるため、SNSによるお申し込みはお断りいたします。
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