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Yuko

2022年8月12日読了時間: 10分

2022年後期トレーニングスケジュール

◆陰ヨガプラクティショナーコース(YACEP対象)◆ 陰ヨガの基本を学び、一人で練習出来るようになるためのコースです。陰ヨガを生活に取り入れたい、陰ヨガを体系的に学びたい、今後指導していきたいと考えている方にオススメのコースです。...

2022年秋のRYT200&各種トレーニングコース無料説明会(8月～9月開催日)

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2022年7月27日読了時間: 2分

2022年秋のRYT200&各種トレーニングコース無料説明会(8月～9月開催日)

RYT200認定講座は、引き続き土曜コースと火曜コースを並走開催するため、補講面で融通がききます。今回のプログラムの特徴は陰ヨガとチャクラヨガ指導者養成講座が含まれます。また、アシュタンガヨガの定期的実践が含まれるため陰陽両極からヨガを学びたい方、アシュタンガヨガを初歩か...

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2022年7月26日読了時間: 4分

10月開始RYT200全米ヨガアライアンス認定講座・火曜コース

全米ヨガアライアンス正式指導者資格を取得する6ヶ月平日コース。受講者100％RYT認定を目指し、コース終了後には、個性を活かしたインストラクターとして、円滑に活動できるようプログラムしています。【講師・監修】ケンハラクマ【リードトレーナー】宇都宮優子【開催日程】...

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2022年7月26日読了時間: 4分

10月開始RYT200全米ヨガアライアンス認定講座・土曜コース

全米ヨガアライアンス正式指導者資格を取得する5ヶ月週末コース。受講者100％RYT認定を目指します。コース終了後には、個性を活かしたインストラクターとして、円滑に活動できるようプログラムしています。【講師・監修】ケンハラクマ【リードトレーナー】宇都宮優子【講座日程】...

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2022年7月25日読了時間: 4分

ハタヨガティーチャーズトレーニングコース(YACEP対象講座)

移り変わる時代の流れ。まだまだ増えていくことが予想されるヨガ人口。ヨガの種類や流派・ニーズが多様化する中、ヨガ指導の確固たる土台を築くコースです。現在、本コースの修了生はスポーツクラブやカルチャーセンター、ホットヨガスタジオ、自宅ヨガ教室、レンタルスペースを利用した自主開...

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2022年7月23日読了時間: 1分

「パワーライト」８月よりレベル変更

8月より金曜日 19:30～20:30 まい (戸澤舞) 担当「パワーライト」のクラスレベルが「★★」➡️「★～」に変更になります。【パワーライト ☆～】〈前半〉アシュタンガヨガの動きと呼吸法をベースに体全体を大きく動かして、全身の筋力・集中力を高めていきます。...

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2022年7月21日読了時間: 1分

８月よりヴィンヤサヨガ→アシュタンガヨガ入門に変更

8月よりゆうた(助川遊太)担当のクラス内容が変更致します。 ◇月曜日 19:30～20:30 ヴィンヤサヨガ➠アシュタンガヨガ入門 ◇土曜日 9:15～10:15 隔週でアシュタンガヨガ入門 ※8月開催日：第2土曜日13日・第4土曜日27日【アシュタンガヨガ入門...

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2022年7月11日読了時間: 3分

IYC認定リハビリヨガ指導者養成講座・夏季コース

病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

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2022年7月5日読了時間: 2分

初心者向け&初級レベルのクラス紹介

シャンティプルナでは、初心者向け＆初級レベルの60分クラスも展開しています。 ◇はじめてヨガ ☆ 水曜日 19:30～20:30・土曜日 9:15～10:15 担当：まき (鬼澤麻希子)・まい (戸澤舞)・ゆうた (助川遊太)　予約 ◇リフレッシュヨガ ☆～水曜日...

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2022年6月24日読了時間: 4分

単位制RYT200全米ヨガアライアンス認定講座

※お申し込み受付中。説明会も随時受付中です。日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法...

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2022年5月26日読了時間: 1分

新クラス「陰陽チャクラヨガ」スタート！

火曜日に、新クラス「陰陽チャクラクラス」がスタートします。 ◆火曜日 11:00～12:00　担当：宇都宮優子【クラス内容】チャクラに焦点を当てたポーズや呼吸法、リラクゼーションで陰陽のバランスを取ります。前半は全身を程よく動かし心身を活性します。...

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2022年5月20日読了時間: 3分

ハタヨガアドバンストレーニングコース(YACEP対象講座)

【講座内容】ハタヨガ基礎からのステップアップコースです。アライメントの普遍的原則に基づくアドバンスアーサナと様々なプラーナヤマの実践により、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深め、自己練習を洗練していくことが目的です。...

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2022年5月6日読了時間: 5分

ケンハラクマ in SHANTIPURNA

～スタジオ & ZOOM 同時開催～日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な四日間。ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。【講　師】ケンハラクマ【日　程】...

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2022年5月2日読了時間: 1分

陰ヨガプラクティショナーコース(YACEP対象講座)

・陰ヨガ5つの原型と機能的なアプローチ・陰ヨガ実践法7つのステップ・陰ヨガスートラ(道教の思想) ・解剖学・陰ヨガ実践・陰のプラナヤマ～瞑想 ※秋以降、陰ヨガ指導者養成コース開催予定 ※指導者養成コースに参加するためには、プラクティショナーコース修了が必須となります...

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2022年4月20日読了時間: 3分

ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)

本コースは10代～60代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方までヨガ歴や目的は様々…。ヨガ未経験者...

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2022年4月4日読了時間: 2分

30時間インテンシブトレーニング(YACEP対象講座)

ヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、チャクラ理論、アジャスト、解剖学、食育、ディスカッションなどヨガを包括的に学んでいきます。ヨガの学びを継続的に積み重ね、ヨガ的なライフスタイルを習慣化していきましょう...

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2022年3月27日読了時間: 7分

2022年トレーニングスケジュール

◆ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)◆　☆～ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方まで、ヨガの基本を体系的に学んでいきます。...

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2022年3月10日読了時間: 4分

RYT200第4期月曜コース

スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、その他RYTで定められているプログラムが全て含まれています。受講者100％RYT認定を目指し、コース終了後には、個性を生かしたインストラクターとして、円滑に活...

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2022年3月3日読了時間: 5分

RYT200第3期土日コース

日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、...

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2022年1月28日読了時間: 1分

2月より「パワーエナジー」(隔週)スタート！

2月より「パワーエナジー」がスタートします。「パワーエナジー」は、呼吸とポーズを連動しながら力強いアーサナを流れるように行っていくクラスです。様々なカテゴリーのアーサナを実践することで、集中力とスタミナを養います。毎回、肩立ち、頭立ち、ハンドスタンドなどの逆転ポーズが...