ワークショップ

ヨガワークショップ、ヨガイベントの開催のご案内です。

ヨガのいろは~知っておくとためになる10のコト~

ヨガのいろは~知っておくとためになる10のコト~

身体を動かすにはもってこいの季節になりました。ヨガを始めてみたものの様々な疑問が湧いてきていませんか?例えば…◎ダウンドックってお休みのポーズと言われているけど全然リラックスできない◎バランスがとりにくい◎柔軟性や筋力に…

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YusukeインナーシェイプヨガWS

YusukeインナーシェイプヨガWS

ヨガフェスタ2015で行った『インナーシェイプヨガ』を再び開催します! ヨガフェスタ、トライアルクラスで指導させていただいたインナーシェイプヨガをシャンティプルナにて再び開催します。同じものを伝えてもそこに集まるメンバー…

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10月10日(土)夕刻!! 男ヨガ開催!!

10月10日(土)夕刻!! 男ヨガ開催!!

シャンティプルナ初開催!     メンズだけのヨガWS『男ヨガ』  ただひたすらに己の信じる道を突き進む、不器用で純粋で熱い男の集まり。 参加条件は『男』のみ。 そこにはヨガ初心者も、上級者も、柔軟性もリズム感も必要ない…

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9月26日(土)クディウク・麻衣子マントラWS開催

9月26日(土)クディウク・麻衣子マントラWS開催

マントラという言葉は、サンスクリット語でマンはマインド(思考)を意味し、 トラは変化させるという意味。ですから「マインドの変化を導くもの」がマントラです。 「思考を変化させる」のが目的なのでサンスクリット語でも、お経でな…

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レシェック&マイコスペシャルパーソナルセッション

レシェック&マイコスペシャルパーソナルセッション

このセッションでは、心にからまった紐を解くために、 アーユルヴェーダと占星術のカウンセリング、 体に絡まった紐は、 クラニオ・セイクラル(頭蓋骨仙骨療法)を通して、 ひとりひとり個別にセッションしていきます。 クラニオセ…

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夏の疲れを癒すリラクゼーションヨガ&ボディメンテナンス WS

夏の疲れを癒すリラクゼーションヨガ&ボディメンテナンス WS

  暑い夏の季節を頑張って過ごした身体は知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでいませんか?そんな自分を感じたらリラクゼーションヨガとほぐしのストレッチで快適な秋を迎えられる心身に整えていきましょう。ヨガのパートではプロップ…

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Yukariアショ(書)タンガヨガWS開催

Yukariアショ(書)タンガヨガWS開催

夏の思い出に。。。 内側から溢れる思いを書にしてみませんか?アシュタンガヨガベーシッククラスの中で時折取り入れていた「筆で文字を書く」こと。ヨガ(生き方)も書道も自己表現は同じです。私が書道を通じて感じたものをみなさんに…

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7月開催ワークショップの紹介

7月開催ワークショップの紹介

7月19日(日)part1.13:00-15:00Basic practice ~sthira sukha~基本的なアサナから、身体の使い方、そしてより難易度の高いアサナに向かう為の土台を築いていきましょう。柔軟性のみを…

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整体師Kaoriのアナトミーリーディングワークショップ

整体師Kaoriのアナトミーリーディングワークショップ

整体師Kaoriによるアナトミーリーディング~女性が美しく健やかに過ごすためのヨガライフの提案~ シャンティプルナインストラクターKaoriによる解剖学に基づいた女性のためのヨガワークショップです。 8年に渡る子育てとイ…

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GWスペシャルワークショップ 講師: Tomoko

GWスペシャルワークショップ 講師: Tomoko

Asana Discovery 〜自分の為のヨガを見つけよう〜この6部に分けられたクラスはそれぞれのクラスで自己を見つめ、自分の為もヨガを続けていく方法を発見していくものです。これまで知った自分が今後目指していく意識の元…

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4月29日(祝)Yuko、Yusukeワークショップ開催

4月29日(祝)Yuko、Yusukeワークショップ開催

  【アーサナ・プラーナヤマ・瞑想ワークショップ開催】 2月、3月と大好評だったYukoスペシャルワークショップ第3弾は4月29日(祝)アーサナ実践でエネルギーの流れを整え、プラーナヤマでエネルギーをコントロー…

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2月11日(祝)Yukoスペシャルワークショップ開催

2月11日(祝)Yukoスペシャルワークショップ開催

1年で最も寒い季節。。。みなさんはいかがお過ごしですか?私は真冬のヨガ練習が大好きです。深い呼吸と共にスーリアナマスカーラを繰り返すうちに縮こまっていた身体が徐々にほぐれていく感覚がたまらなく好きです。そしてヨガを終えた…

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