ヨガをするのが初めてという方から、ヨガ実践者、またはヨガインストラクターのエネルギチャージとしてご参加いただけるYuko yoga 涸沼リトリート。日常の喧騒から離れ、涸沼湖畔で過ごす3日間。朝日と共にフカフカの芝生の上…
ワークショップ
ヨガワークショップ、ヨガイベントの開催のご案内です。
むくみ解消の為のヨガWS
むくみのひどい方は、夕方になると脚がパンパン！履いてきた靴が入らない・・・。今年こそ、オシャレにブーツを履きたいけど、むくみがひどくって・・・。う〜ん、このむくみは、なんとかならないの？こんな事で悩んでいませんか？ 実は…
キレイになるヨガ体験クラス
キレイになるヨガ指導者養成コースを前に、キレイになるヨガの体験クラスを開催します。「キレイになるヨガ」は、運動不足の方や運動が苦手な方、 また年齢を問わず誰でも無理なく行なえるやさしいプログラムです。 ヨガのアーサナをベ…
ティーチャートレーニングコース修了生勉強会
今年も8月末よりベーシックヨガティーチャートレーニングがスタートします。修了生のリピート参加受付と並行し、インストラクター対象の勉強会を開催します。よりわかりやすいガイドの仕方、デモンストレーションの入れ方、話し方(声の…
9月大人のTERAKOYAスケジュール
大人のTERAKOYAは好評につき、来月も開催することになりました。今回は瞑想を取り入れ自分の本質と繋がりやすい状態でお話会を進めていきます。8月TERAKOYA参加者様からのメッセージ 【瞑想とお話の会】自分が本当にや…
大人のTERAKOYA
1カ月におよぶアメリカ旅から帰り2カ月。。。 好きなことをやりながら生きるって本当に幸せだし好きなことをやっていくことが人のためになるし好きなことをやっていれば世の中のためにもなるってことを 色んなアプローチで伝えていき…
アショ(書)タンガヨガWS第３弾
仲夏の候、いかがおすごしですか。この度アショタンガヨガWS第３弾を開催することとなりました。 第１弾はみ出すお習字、第２弾ペン習字&小林隆氏のニュートリノのお話、今回の第３弾はうちわに字を書きます。 墨を磨ること…
インナービューティーWS ~輝きは内側からのアプローチ~
ピラティスインストラクターであり栄養士でもあるMiyukiによるナチュラルビューティーを目指す「美」WS 私自身がピラティスに出会い１０年、料理を学び１３年、栄養学を学んで５年が経とうとしています。身体を繊…
シリーズ【ヨガのいろは】
◎シリーズヨガのいろはワークショップ◎7月17日(日)13:00〜15:00ヨガのいろは 【逆転編】逆転の際の基本を学びます。初心者向けのためヘッドスタンドやショルダースタンドは行いません。安心してご参加ください。またヘ…
YogaとAromaと夕涼み
ムシムシと暑い日が続いていますね。夏目前となりました。全面窓に囲まれたスタジオは、今年も心地よい風が吹き抜けています。そんな夏のはじめに… 夕暮れ時の風、鳥や虫の音をバックにゆったりとヨガを味わいませんか？副交感神経をそ…
スタジオディレクター宇都宮優子特別クラス
シャンティプルナ充実のスケジュールで今年の夏をお楽しみください！！ ◎特別クラス◎7月2日(土)16:00〜17:15メディテーションヨガセラピー5日(火)12:30〜13:45メディテーションヨガセラピー9日(土) 1…
パーソナルケア職のためのストレス軽減ヨガWS
【パーソナルケア職の為のストレス軽減ヨガ】アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマプロデュースによる現代社会に求められる新プログラム。 対象者： 看護師、介護士、保育士、美容師、パーソナルトレーナー他各種セラピスト等、仕…
ケンハラクマスペシャル４Daysワークショップ
①ケンハラクマ・ヒーリングリラクゼーション ～ケン先生による贅沢な夜のワークショップ～6月23日（木） 19:00 – 21:00身体は疲れているのにぐっすり眠れないという方々が多い今の世の中。 そんな日常をおくる方々へ…
これまでのお知らせ
