ワークショップ

ヨガワークショップ、ヨガイベントの開催のご案内です。

脳の休息 極上睡眠とヨガ

脳の休息 極上睡眠とヨガ

このクラスでは 脳を休ませ、心身の癒し・回復のための 【極上睡眠】へ導くヨガクラスです 【極上睡眠】へ向かうために 音の世界からの癒しから 音のない世界へをアプローチをしていきます *音の世界の癒しーーー 【音のヨガ(マ…

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教室運営者の為のタイムマネジメント術

教室運営者の為のタイムマネジメント術

教室運営、サロン、カウンセリング、コンサル業などの個人事業主の方へ (1) デジタルで仕事を整理整頓する方法 最強のツールを、ご紹介します。 フォルダ分けが出来たり、探したいのもはキーワード検索出来、すぐに見つける事が出…

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たった10分でできるお申込みフォームの作り方講座

たった10分でできるお申込みフォームの作り方講座

《教室運営、サロン、カウンセリング、コンサル業等の個人事業主の方へ》 ◎パソコンまたは、スマートフォンで《フォームメーラー》を使って、「申し込みフォーム」と「お問い合わせフォーム」を、ご自分で作ってみませんか? フォーム…

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第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニング      だけしてませんか? 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか? 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか? …

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第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

ご要望にお応えし第4回開催! 【腸活クレンジング~美しさは腸から~】   よく言われている温活は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 ・温かくなる食べ物積極的に…

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アシュタンガヨガ初級シリーズ3daysワークショップ

アシュタンガヨガ初級シリーズ3daysワークショップ

  アシュタンガヨガハーフプライマリーの実践と解説 及びプラナヤーマと瞑想を行います。 1日目はスタンディングポーズ 2日目はシッティングポーズ 3日目はフィニッシングポーズ(逆転)の解説になります。 &nbs…

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【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

  尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニングだけしてませんか? 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか? 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか? 身体って、頭のてっぺんから足…

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6月アーユルヴェーダ講座『第3回温活クレンジング』

6月アーユルヴェーダ講座『第3回温活クレンジング』

即日定員になる人気講座  6月のアーユルヴェーダ講座 【第3回温活クレンジング~美しさは腸から~】 よく言われている温活は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 …

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5/12開催 「心のアサナ」

5/12開催 「心のアサナ」

日本に帰ってきて、いつも思います。 『みんながんばりすぎ』 ひとりひとりが違っていていい。くらべない、くらべない。世の中ではそういう言葉が流行っていて、一生懸命みんな言い聞かせてる。 自分に言い聞かせて、言い聞かせて、モ…

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大人のTERAKOYA 春のプロファイル診断

大人のTERAKOYA 春のプロファイル診断

ヨガダイナミクスに興味がある、ウェルスダイナミクスに興味がある、自分のプロファイル(脳特性)について知りたいという方向けに3時間のプロファイル診断セミナーを開催します。大変人気のある講座につきご希望の方はお早めにどうぞ!…

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Yuko yoga practice6月スケジュール

Yuko yoga practice6月スケジュール

ヨガ人口が増える中、もう一歩踏み込んだアサナの練習をしたい方や、インストラクターのための学びやプラクティスの場として、月1回のペースでYuko yoga practiceを開催します。このプラクティスによって、多くの方々…

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城南町スタジオはシェアスタジオとして3月より新講座がスタート

城南町スタジオはシェアスタジオとして3月より新講座がスタート

2月中旬より水戸市泉町にシャンティプルナインスティチュート(研究所)がオープンします。インスティチュートでは宇都宮優子のヨガクラスをはじめ、インストラクター養成コース、リーダーシップトレーニング、ビジネス講座、外部講師に…

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