お知らせ

シャンティプルナから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

  尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニングだけしてませんか? 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか? 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか? 身体って、頭のてっぺんから足…

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シャンティプルナ泉町スタジオ“夜クラス”

2018.06.06 - お知らせ
シャンティプルナ泉町スタジオ“夜クラス”

宇都宮優子4年ぶりに夜クラス復活します!! ◎お仕事帰りに…Yoga for women’s life。 姿勢を整えるエクササイズ(ピラティス)や呼吸法、股関節周辺を開くアーサナで疲れた心身をリセット。 健や…

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インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座 第2期

インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座 第2期

  アーユルヴェーダを用いた 腸活・温活の腸クレンジング施術 ヨガ・アーユルヴェーダ・リハビリ・解剖学など今までの学びを集約させ 老若男女色々な方のお身体に触れた経験を活かし考案した施術法 マッサージレベルでは…

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高橋歩全国トークライブツアーin茨城

2018.06.01 - お知らせ
高橋歩全国トークライブツアーin茨城

2018年 夏 自由人高橋歩がキャンピングカーに乗り、やんちゃで楽しい仲間たちと共に、10年ぶりの47都道府県ツアーを敢行します! トークライブあり、映像あり、飲み会あり、お酒を片手に思いっきり歩さんと語り合いましょう!…

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6月アーユルヴェーダ講座『第3回温活クレンジング』

6月アーユルヴェーダ講座『第3回温活クレンジング』

即日定員になる人気講座  6月のアーユルヴェーダ講座 【第3回温活クレンジング~美しさは腸から~】 よく言われている温活は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 …

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パークヨガとハーブティーの会

2018.05.09 - お知らせ
パークヨガとハーブティーの会

今年も開催します! 水戸市と養命酒造株式会社様の合同企画 「パークヨガとハーブティーの会」in水戸市植物公園   初夏の気持ち良い日差しの下で花や緑に囲まれて のびのびとヨガを楽しみませんか?   ヨ…

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城南スタジオSmile モーニングヨガ

城南スタジオSmile モーニングヨガ

「Smile モーニング ヨガ」 日時*5/27(日)    9:00〜10:15 場所*シャンティプルナ城南スタジオ 参加費 *    1,500円 ※完全予約制 講師* サンキストゆきこ 太陽が眩しい季節がやって来ま…

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6月城南スタジオ「きづく骨盤ヨガ」時間変更

2018.04.28 - お知らせ
6月城南スタジオ「きづく骨盤ヨガ」時間変更

城南スタジオ 土曜日   60分クラス→90分クラスに変更します。 【ほどく骨盤ヨガ・むすぶ骨盤ヨガ】を1つのクラスにし、たっぷり90分のレッスンで、じっくりゆっくり骨盤ヨガを体感して頂きます。   …

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5月城南スタジオアーユルヴェーダ講座

2018.04.28 - お知らせ
5月城南スタジオアーユルヴェーダ講座

【5元素とチャクラ       ~5元素とチャクラって本当にあるの?】 物の成り立ち、健康や不調や病気、誕生と死、 コミュニケーションもパートナーシップも 子育てや人間関係も 5元素やチャクラを理解する事で 不安やストレ…

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Maikoパーソナルセッション

2018.04.27 - お知らせ
Maikoパーソナルセッション

このセッションでは、心にからまった紐を解くために、 アーユルヴェーダ、占星術のカウンセリング、 ヒプノセラピーを通して個別にセッションしていきます。 星読みでは自分がどのような星の元に生まれ、天体からどのような影響を受け…

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アヌサラヨガ普遍的原則を学ぶ2daysトレーニング

アヌサラヨガ普遍的原則を学ぶ2daysトレーニング

アヌサラヨガ正式認定指導者ヨナスによる2日間の集中トレーニングです。 このトレーニングではアヌサラヨガ普遍的原則について基本からじっくり学びます。 アヌサラヨガの経験がある方は普遍的アライメントについてより理解を深めるこ…

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5/12開催 「心のアサナ」

5/12開催 「心のアサナ」

日本に帰ってきて、いつも思います。 『みんながんばりすぎ』 ひとりひとりが違っていていい。くらべない、くらべない。世の中ではそういう言葉が流行っていて、一生懸命みんな言い聞かせてる。 自分に言い聞かせて、言い聞かせて、モ…

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