お知らせ

シャンティプルナから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

第2期メディテーションヨガセラピートレーニングコース

第2期メディテーションヨガセラピートレーニングコース

~老若男女全ての人が実践できるヨガ~ 自分のために…大切な人のために学んでみませんか? 本コースはホリスティックケアをベースに自己観察力を身に着け、心身不調の根本原因を知り、癒していく方法を学びます。ホリスティックとは全…

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はじめてのメディカルアロマ講座

はじめてのメディカルアロマ講座

はじめてのメディカルアロマ講座を開催します。我が家にメディカルアロマがやってきて2年が経過しました。『直感的に良いものだと感じるから』『使い心地が気持ちよいから』『病院やお薬に頼る前にお家でケア出来たら嬉しい』という理由…

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アシュタンガヨガin東海

アシュタンガヨガin東海

ベーシックトレーニングアシュタンガヨガの修了生からの熱い要望と、水戸市以外にもアシュタンガヨガのコミュニティを作りたいという私の思いから、今回初となる東海村にてクラスを開催します。 アシュタンガヨガに興味がある方、アシュ…

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宇都宮優子特別クラス@ひたちなか

宇都宮優子特別クラス@ひたちなか

《Yukoからのメッセージ》 ヨガは万人に開かれている健康と幸せの扉です。 正しい基礎知識を持って、継続・実践することで体だけでなく 精神的な面にも大きな変化を感じることが出来るでしょう。 これからヨガを始めようという方…

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108回太陽礼拝inひたち久慈

108回太陽礼拝inひたち久慈

108回太陽礼拝inひたち久慈 毎年恒例の108回太陽礼拝。スタジオなき2016年も引き続き開催します!!10回目となるこのイベントを、まさか私(Yuko)の生まれ故郷で開催することになるとは夢にも思いませんでした。様々…

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Yuko YOGA Practice in大洗

Yuko YOGA Practice in大洗

Yuko YOGA Practice in大洗 1月・2月開催決定!! ヨガの基本ポーズをわかりやすく指導していく初中級向けのハタヨガクラスです。アライメント(姿勢)を大切にしながら全身の筋肉を強化し、引き締ったしなやか…

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クリスマススペシャルクラス@水戸マグノリア

クリスマススペシャルクラス@水戸マグノリア

クリスマススペシャルクラスOne Day Enjoy Program 1日限りのクリスマスイベントを開催決します。 マグノリアから『自分と向き合う時間』をプレゼント。 忙しい時期だからこそ自分の為の贅沢な90分はいかがで…

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美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座@久慈サンピアひたち

美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座@久慈サンピアひたち

美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座 あなたらしい輝きへと導くaloma yoga life ヨガ×メディカルアロマを生活に取り入れて、より健康で豊かな毎日を過ごしませんか? この講座では簡単なヨガのポー…

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輝く私になれるYuko yoga@石岡市Studio Kwija

輝く私になれるYuko yoga@石岡市Studio Kwija

美しいココロとカラダあなたらしい輝きへと導く“Yuko yoga life” ヨガ×メディカルアロマを生活に取り入れて、より健康で豊かな毎日を過ごしませんか? この講座では簡単なヨガのポーズで体をほぐした後、精油を用いた…

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リニューアルオープンについて

リニューアルオープンについて

11/20をもって現在のスタジオ及び、運営形態は終了となりますがリニューアルオープンに向けて準備を進めております。 リニューアル後はスタジオ主宰者である宇都宮優子による企業や公共団体への出張講演・研修、指導者育成・トレー…

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【緊急開催】文化の日Yuko Yogaスペシャルデー

【緊急開催】文化の日Yuko Yogaスペシャルデー

【緊急開催】11月3日(祝)Yuko Yogaスペシャルデー 秋も深まってくる11月。今年も残すところ2ヶ月を切りました。ヨガに瞑想…カラダとココロに向き合う一日。 お気軽にご参加ください。 11:00~12:15アシュ…

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マインドフルネスを味わうヨガ&呼吸法

マインドフルネスを味わうヨガ&呼吸法

《マインドフルネス》という言葉を知っていますか? 私が昨年から学んでいるメディカルヨガの各講座で度々出てきたワードです。…忙しい日常の中、私はヨガのポーズで体を適度に動かし、呼吸に意識を向け、時には『何もしな…

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