お知らせ

シャンティプルナから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

108回太陽礼拝inひたち久慈

108回太陽礼拝inひたち久慈

108回太陽礼拝inひたち久慈 毎年恒例の108回太陽礼拝。スタジオなき2016年も引き続き開催します!!10回目となるこのイベントを、まさか私(Yuko)の生まれ故郷で開催することになるとは夢にも思いませんでした。様々…

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Yuko YOGA Practice in大洗

Yuko YOGA Practice in大洗

Yuko YOGA Practice in大洗 1月・2月開催決定!! ヨガの基本ポーズをわかりやすく指導していく初中級向けのハタヨガクラスです。アライメント(姿勢)を大切にしながら全身の筋肉を強化し、引き締ったしなやか…

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クリスマススペシャルクラス@水戸マグノリア

クリスマススペシャルクラス@水戸マグノリア

クリスマススペシャルクラスOne Day Enjoy Program 1日限りのクリスマスイベントを開催決します。 マグノリアから『自分と向き合う時間』をプレゼント。 忙しい時期だからこそ自分の為の贅沢な90分はいかがで…

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美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座@久慈サンピアひたち

美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座@久慈サンピアひたち

美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座 あなたらしい輝きへと導くaloma yoga life ヨガ×メディカルアロマを生活に取り入れて、より健康で豊かな毎日を過ごしませんか? この講座では簡単なヨガのポー…

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輝く私になれるYuko yoga@石岡市Studio Kwija

輝く私になれるYuko yoga@石岡市Studio Kwija

美しいココロとカラダあなたらしい輝きへと導く“Yuko yoga life” ヨガ×メディカルアロマを生活に取り入れて、より健康で豊かな毎日を過ごしませんか? この講座では簡単なヨガのポーズで体をほぐした後、精油を用いた…

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リニューアルオープンについて

リニューアルオープンについて

11/20をもって現在のスタジオ及び、運営形態は終了となりますがリニューアルオープンに向けて準備を進めております。 リニューアル後はスタジオ主宰者である宇都宮優子による企業や公共団体への出張講演・研修、指導者育成・トレー…

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【緊急開催】文化の日Yuko Yogaスペシャルデー

【緊急開催】文化の日Yuko Yogaスペシャルデー

【緊急開催】11月3日(祝)Yuko Yogaスペシャルデー 秋も深まってくる11月。今年も残すところ2ヶ月を切りました。ヨガに瞑想…カラダとココロに向き合う一日。 お気軽にご参加ください。 11:00~12:15アシュ…

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マインドフルネスを味わうヨガ&呼吸法

マインドフルネスを味わうヨガ&呼吸法

《マインドフルネス》という言葉を知っていますか? 私が昨年から学んでいるメディカルヨガの各講座で度々出てきたワードです。…忙しい日常の中、私はヨガのポーズで体を適度に動かし、呼吸に意識を向け、時には『何もしな…

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むくみ解消の為のヨガWS

むくみ解消の為のヨガWS

むくみのひどい方は、夕方になると脚がパンパン!履いてきた靴が入らない・・・。今年こそ、オシャレにブーツを履きたいけど、むくみがひどくって・・・。う〜ん、このむくみは、なんとかならないの?こんな事で悩んでいませんか? 実は…

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高橋歩トークライブ@クリエイティブライフ.シャンティプルナ主催

高橋歩トークライブ@クリエイティブライフ.シャンティプルナ主催

~夢は逃げない。逃げるのはいつも自分だ~自由人、高橋歩が茨城上陸!! この度、「自由人」高橋歩さんをお招きしてトークライブを開催する運びとなりました。シンプルで心に突き刺さるメッセージを発信しながら執筆、自給自足ヴィレッ…

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ヨガとハーブティーの会in水戸市植物公園

ヨガとハーブティーの会in水戸市植物公園

水戸市と養命酒製造株式会社様の合同企画「秋空ヨガとハーブティーの会」が水戸市植物公園にて開催されます。秋空の下、花や緑に囲まれてのびのびとヨガを楽しみませんか?ヨガで体をほぐした後は,美味しいハーブティーを飲んで,心身と…

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10月10日 Yocoのハタヨガスペシャル 〜フローver.〜 開催します

2016.09.24 - お知らせ
10月10日 Yocoのハタヨガスペシャル 〜フローver.〜 開催します

呼吸と共に流れるようにポーズが続いていくクラスです。 ポーズごとに簡単なガイドを入れます。ガイドを通して動くことによって、より体の扱い方が分かりやすく感じてもらえると思います!! ★ レベルや経験は問いません。お気軽にご…

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