お知らせ

シャンティプルナから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニング      だけしてませんか? 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか? 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか? …

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第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

ご要望にお応えし第4回開催! 【腸活クレンジング~美しさは腸から~】   よく言われている温活は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 ・温かくなる食べ物積極的に…

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ナイトパークヨガ開催のお知らせ

ナイトパークヨガ開催のお知らせ

《Night Botanical Park 》 水戸 養命酒薬用ハーブ園プロジェクトの一環として,水戸市植物公園初となる夜間イベントを開催します。  http://www.city.mito.lg.jp/…/000…/0…

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城南スタジオ8月スケジュール

城南スタジオ8月スケジュール

新たにヨガを始めたい方からすでにヨガを継続的に行なっている方まで 年齢も経験も問いません。 経験豊富な講師陣と共にヨガを楽しみましょう。   ヨガスタジオシャンティプルナ城南スタジオ (水戸市城南町3-16-1…

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8月インスティテュートスケジュールについて

2018.07.18 - お知らせ
8月インスティテュートスケジュールについて

スケジュール変更のお知らせ 8月シャンティプルナインスティテュート(泉町スタジオ)スケジュールについて   スタジオディレクターYUKOの研修の為、一部のスタジオスケジュールを休講または代行とさせていただきます…

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7月アーユルヴェーダ講座【5元素とチャクラ】

7月アーユルヴェーダ講座【5元素とチャクラ】

  【5元素とチャクラ】 5元素とチャクラを知り・気付く事で 生活や物事の成り立ちのファンデーション・土台となる基盤を理解することが出来ます アサナでもアーユルヴェーダでも哲学でも マットの外であっても 家族関…

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7月スタート「サンエナジーヨガ」

7月スタート「サンエナジーヨガ」

7月よりシャンティプルナ城南スタジオにて 日曜日の午前クラス「サンエナジーヨガ」スタートします   「サンエナジーヨガ」では、 ピラティスを取り入れインナーマッスル(骨を支えている深層筋)も強化! ヨガポーズを…

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城南スタジオ7月スケジュール

城南スタジオ7月スケジュール

夏の青空が眩しい季節になりました。 イベントが多いこの季節・・・ 特別なヨガ時間としてお待ちしています。 ヨガスタジオシャンティプルナ城南スタジオ ~開催クラス詳細~   後藤 眞由美 安らかな体と心づくりの骨…

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アシュタンガヨガ初級シリーズ3daysワークショップ

アシュタンガヨガ初級シリーズ3daysワークショップ

  アシュタンガヨガハーフプライマリーの実践と解説 及びプラナヤーマと瞑想を行います。 1日目はスタンディングポーズ 2日目はシッティングポーズ 3日目はフィニッシングポーズ(逆転)の解説になります。 &nbs…

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6/24㈰開催【smileモーニングヨガ】

2018.06.20 - お知らせ
6/24㈰開催【smileモーニングヨガ】

6/24(日)9:30~10:45開催です。       梅雨の真っ只中! 身体も気持ちも少し重く、 ついまったりしがちな季節です       子供を注意しなが…

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シャンティプルナトレーニング修了生の声《伊東伸子さん》

2018.06.15 - お知らせ
シャンティプルナトレーニング修了生の声《伊東伸子さん》

【シャンティプルナトレーニング修了生の声】 2018年冬季ベーシックトレーニング修了 2018年春季ティーチャーズトレーニング修了 伊東 伸子さん ①独学では限界があり、アーサナはもちろん、ヨガの本質をきちんと学びたいと…

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今年最後の日曜開催!夏季ヨガベーシックトレーニングコース

今年最後の日曜開催!夏季ヨガベーシックトレーニングコース

【夏季ヨガベーシックトレーニングコース開催】 ヨガに慣れてきたけど… アーサナをする際、 どんなことに気をつけたら良いの? どんな意識をすればいいの? アーサナをもっと楽に行えるようにするには? 自分のアーサナを丁寧にみ…

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