お知らせ

シャンティプルナから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

アシュタンガヨガ入門@つくば

アシュタンガヨガ入門@つくば

内側に意識を向けることが難しい現代人にとって、 アシュタンガヨガは集中力を高める訓練になります。 物事がクリアに見えるようになりストレスは軽減し、 より暮らしやすい毎日を過ごせるようになることでしょう。 このクラスでは呼…

続きを読む...

スローフローヨガクラス開催します

スローフローヨガクラス開催します

呼吸に合わせて流れるように身体を動かしていく 「SLOW-FLOW YOGA」 どなたでもご参加いただけるクラスです。 連休中のリフレッシュとして! 是非、ご参加ください。   ご予約は不要です。 直接スタジオ…

続きを読む...

秋のアドバンストレーニングコース

秋のアドバンストレーニングコース

◎日曜開催*ヨガアドバンストレーニングコース◎ 本コースはヨガベーシックからのステップアップコースで、応用アサナの実践を通じて心身の在り方をさらに洗練させていきます。 普遍的原則を学び、原則に従ってアーサナを行うことで安…

続きを読む...

秋期ティーチャーズトレーニング日曜コース

秋期ティーチャーズトレーニング日曜コース

個性を生かして楽しく学べる ヨガティーチャーズトレーニングコース開催 移り変わるヨガ界の流れや、今後まだまだ増えていくことが予想されるヨガ人口、ヨガの種類や流派・ニーズが多様化する中でヨガ指導者としての土台を築くコースと…

続きを読む...

単発受講可!ティーチャーズスキルアップトレーニング

単発受講可!ティーチャーズスキルアップトレーニング

ヨガインストラクターのための指導スキルアップトレーニングです。 快適な体位に導きたいけれど、どんな言葉をかけたら良いかわからない… さらに可能性を伸ばしてあげたいけれど、どうしたらいいのかわからない…。 日々の指導におい…

続きを読む...

秋期ベーシックトレーニング平日コース

秋期ベーシックトレーニング平日コース

ヨガの基礎トレーニング どなたでも!初心者からご参加いただけます ヨガに慣れてきたけどアーサナをする際、どんなことに気をつけたら良いの?どんな意識をすればいいの?アーサナをもっと楽に行えるようにするには?自分のアーサナを…

続きを読む...

県南初開催!10月ヨガベーシックトレーニングinつくば

県南初開催!10月ヨガベーシックトレーニングinつくば

県南での積極的な活動を続けてきたこの1年。 いよいよつくばにてシャンティプルナトレーニングコースを開催する運びとなりました。 長い間、県南から水戸まで通ってくださった皆さんありがとうございます。 皆さんの熱意が私を動かし…

続きを読む...

9月開催【SLOW-FLOW YOGA指導者養成コース】

9月開催【SLOW-FLOW YOGA指導者養成コース】

指導資格認定証発行 スローフローヨガ指導者養成コース ヨガの知識やポーズだけでなくヨガの理論を取り入れたライフスタイルを学びます。 SLOW-FLOW YOGA は、ヨガのアサナ(ポーズ)をベースに初心者向けにアレンジさ…

続きを読む...

城南スタジオ9月スケジュール

城南スタジオ9月スケジュール

ヨガスタジオシャンティプルナ城南スタジオ (水戸市城南町3-16-1アシスト城南ビル4階) ~開催クラス詳細~ 後藤 眞由美 安らかな体と心づくりの骨盤ヨガ講師 土曜日9:45〜11:15 日程詳細→骨盤ヨガクラス &n…

続きを読む...

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニング      だけしてませんか? 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか? 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか? …

続きを読む...

第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

ご要望にお応えし第4回開催! 【腸活クレンジング~美しさは腸から~】   よく言われている温活は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 ・温かくなる食べ物積極的に…

続きを読む...

ナイトパークヨガ開催のお知らせ

ナイトパークヨガ開催のお知らせ

《Night Botanical Park 》 水戸 養命酒薬用ハーブ園プロジェクトの一環として,水戸市植物公園初となる夜間イベントを開催します。  http://www.city.mito.lg.jp/…/000…/0…

続きを読む...