城南スタジオ

城南スタジオから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

城南/はじめてのアーユルヴェーダ講座

城南/はじめてのアーユルヴェーダ講座

  〜アーユルヴェーダとヨガで   タイプ・体質を知ろう〜 体質テキスト付 子供の頃どんな夢をよくみましたか? 飛んだり跳ねたり、また怖い夢? 怒ったり戦ったり、アドベンチャー的な夢? 恋愛やロマンチ…

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城南【リストラティブヨガ 基礎講座】全3日

城南【リストラティブヨガ 基礎講座】全3日

    ▶リストラティブヨガとは アメリカの医学博士Judith Lasater氏によって考案されたヨガ。道具で体を支え、ゆったりとした受身のポーズでリラックスを促進。 リストラティブに…

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太陽礼拝分解ワークショップ@城南スタジオ

太陽礼拝分解ワークショップ@城南スタジオ

〜太陽礼拝をマスターしてヨガの練習をより、    効果的で快適な時間にしましょう〜   ヨガでは基本となる太陽礼拝!   呼吸と動きを連動させ一連の流れのアサナ(ポーズ)を行うので、ウォーミングアップ…

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アーユルヴェーダ入門講座【トリグナ編】

アーユルヴェーダ入門講座【トリグナ編】

  ー アーユルヴェーダ入門講座 ー        【 トリグナ編】 〜サトヴァ ラジャス タマス〜 アーユルヴェーダってなんだろう? 実は前から気になっているけど…でも…

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第2期夏開催 アーユルヴェーダクレンジングコース

第2期夏開催 アーユルヴェーダクレンジングコース

第2期夏開催! アーユルヴェーダクレンジングコース 体質改善の為の3日間   アーユルヴェーダを用いた 体質改善3日間のクレンジングコースです まずは3日間(期間2ヶ月)体感してみて下さい 便秘や頭痛や女性特有…

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第一期リストラティブヨガ上級講座

第一期リストラティブヨガ上級講座

【リストラティブヨガ上級講座】 《参加対象》 この講座は、講師・沼田 美紀による【リストラティブヨガ基礎講座】を修了された方を対象とします。 かつ、この講座はよりヨガに関する知識、経験をある程度積んでいることが望ましいと…

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リストラティブヨガ基礎講座 復習・勉強会

リストラティブヨガ基礎講座 復習・勉強会

【リストラティブヨガ基礎講座復習・勉強会】 ヨガは実践し続けることで気づき、理解が深まっていきます。 講座終了後、リストラティブヨガを実践していますか? また、誰かにリストラティブヨガを提供する機会を作っていますか? &…

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初心者向けヨガ入門講座開催

初心者向けヨガ入門講座開催

今年こそヨガを始めたい方、ヨガを復活したいけど長期間休んでいるため不安な方、数える程度しかヨガをやったことがないので、基礎から丁寧に教えて欲しいなど…初心者のみが参加出来る初心者のための入門講座です。本講座は基本的な座り…

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【春のインテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座 第4期】開催

【春のインテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座 第4期】開催

2019年度春 【インテスティナルクレンジングアドバイザー                養成講座  第4期】開催! ア…

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第2回【ヨガ哲学・アーユルヴェーダ基礎講座】全3日間

第2回【ヨガ哲学・アーユルヴェーダ基礎講座】全3日間

  この講座では アーユルヴェーダの体系化に深く関わったヨガ哲学・サンキア哲学の二元論からスタートし (心の変化や機能を学びます) アーユルヴェーダの考え方を紐解く基礎 五大元素と五大元素からなる3つの性質・体…

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新春!セルフ腸クレンジング講座

新春!セルフ腸クレンジング講座

人気講座! セルフ腸クレンジング   よく言われている温活健康法は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 ・温かくなる食べ物積極的に摂る ・適度な運動 そしてその…

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うたえるようになるマントラ講座

うたえるようになるマントラ講座

  初回は 太陽のマントラ【ガヤトリマントラ】 をテーマにします             …

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