城南スタジオ

城南スタジオから、クラスのご連絡、トレーニングコース、ワークショップのご案内などをお知らせします。

うたえるようになるマントラ講座

うたえるようになるマントラ講座

  初回は 太陽のマントラ【ガヤトリマントラ】 をテーマにします             …

続きを読む...

城南スタジオ/アーユルヴェーダ体質診断

城南スタジオ/アーユルヴェーダ体質診断

  【あなたの取り扱い説明書】を持っていますか? 体調不良の傾向 発言や行動癖、思考癖 癖や傾向が悪いわけではありません 個性を知らず 癖や傾向、あなたに合わない食・生活習慣に のまれてしまうことが不調を生み出…

続きを読む...

【リストラティブヨガ 基礎講座】全3日

【リストラティブヨガ 基礎講座】全3日

リストラティブヨガとは アメリカの医学博士Judith Lasater氏によって考案されたヨガ。道具で体を支え、ゆったりとした受身のポーズでリラックスを促進。 リストラティブには「活力を回復させる」「元気をだす」などの意…

続きを読む...

脳の休息 極上睡眠とヨガ

脳の休息 極上睡眠とヨガ

このクラスでは 脳を休ませ、心身の癒し・回復のための 【極上睡眠】へ導くヨガクラスです 【極上睡眠】へ向かうために 音の世界からの癒しから 音のない世界へをアプローチをしていきます *音の世界の癒しーーー 【音のヨガ(マ…

続きを読む...

教室運営者の為のタイムマネジメント術

教室運営者の為のタイムマネジメント術

教室運営、サロン、カウンセリング、コンサル業などの個人事業主の方へ (1) デジタルで仕事を整理整頓する方法 最強のツールを、ご紹介します。 フォルダ分けが出来たり、探したいのもはキーワード検索出来、すぐに見つける事が出…

続きを読む...

たった10分でできるお申込みフォームの作り方講座

たった10分でできるお申込みフォームの作り方講座

《教室運営、サロン、カウンセリング、コンサル業等の個人事業主の方へ》 ◎パソコンまたは、スマートフォンで《フォームメーラー》を使って、「申し込みフォーム」と「お問い合わせフォーム」を、ご自分で作ってみませんか? フォーム…

続きを読む...

第3期 インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座

第3期 インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座

【インテスティナルクレンジングアドバイザー                養成講座  第3期】開催決定! アーユルヴェーダを用いた…

続きを読む...

【ヨガ哲学・アーユルヴェーダ基礎理論講座】

【ヨガ哲学・アーユルヴェーダ基礎理論講座】

アーユルヴェーダは単なるマッサージやスパイスによる健康療法ではありません ひとりひとりがいろいろな特徴を持っていて それに逆らうことなく自然に健康に生きていくすべを教えてくれる智慧です   どんなに体にいいとさ…

続きを読む...

城南スタジオ9月スケジュール

城南スタジオ9月スケジュール

ヨガスタジオシャンティプルナ城南スタジオ (水戸市城南町3-16-1アシスト城南ビル4階) ~開催クラス詳細~ 後藤 眞由美 安らかな体と心づくりの骨盤ヨガ講師 土曜日9:45〜11:15 日程詳細→骨盤ヨガクラス &n…

続きを読む...

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニング      だけしてませんか? 〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか? 肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか? …

続きを読む...

第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

第4回腸活クレンジング~美しさは腸から~

ご要望にお応えし第4回開催! 【腸活クレンジング~美しさは腸から~】   よく言われている温活は ・腹巻、などで身体を冷やさないようにする ・お風呂にしっかりつかる ・規則正しい生活 ・温かくなる食べ物積極的に…

続きを読む...

城南スタジオ8月スケジュール

城南スタジオ8月スケジュール

新たにヨガを始めたい方からすでにヨガを継続的に行なっている方まで 年齢も経験も問いません。 経験豊富な講師陣と共にヨガを楽しみましょう。   ヨガスタジオシャンティプルナ城南スタジオ (水戸市城南町3-16-1…

続きを読む...