新クラス『美コンディショニングヨガ』4月スタート


『美コンディショニングヨガ』 4月スタート

いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。せっかくなら、体も心も健康でありながら、美しさにも意識を向けてじヨガを実践しませんか?スキンケアやヘアケアと同じように、美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。このクラスでは関節や筋肉の可動域・弾力の最適化をはかると共に、姿勢保持に大きな影響を与えるインナーマッスルの筋力を養い、骨格(芯)から美しさを作り上げていきます。

 

猫背やぽっこりお腹の改善、ヒップアップやバストアップ効果など…単独受講はもちろんのこと、他のヨガクラスと組み合わることでアーサナ(ポーズ)の底上げ効果もあります。薄着になる夏に向かって美姿勢を目指しましょう!!

4月開催スケジュール
隔週木曜日 19:30~20:30 4日、18日
変則土曜日 12:30~13:30    6日、27日
場所
シャンティプルナ泉町スタジオ
参加費
チケット1回分または3,000円
講師
宇都宮優子

ご予約
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