初心者向けヨガ入門講座開催


今年こそヨガを始めたい方、ヨガを復活したいけど長期間休んでいるため不安な方、数える程度しかヨガをやったことがないので、基礎から丁寧に教えて欲しいなど…初心者のみが参加出来る初心者のための入門講座です。本講座は基本的な座り方(座法)、基本姿勢の確認、ヨガで行う呼吸法の導入、代表的なポーズの解説付き指導、質疑応答など個々に対応した少人数制となります。

 

ヨガスタジオシャンティプルナ主宰、宇都宮優子による直接指導です。ヨガに興味のある方々が安心してはじめの一歩を踏み出せるよう、『安心安全な場作り』をコンセプトに今春からスタート。ヨガが全く初めてという方大歓迎。この機会に是非ヨガスタジオでじっくりと腰を据えてヨガを習ってみませんか?本講座を受講することで、他の様々なクラス、他スタジオ、カルチャスクールなどにも安心して通えるようになるでしょう。何か始めたくなる春…あなたの小さな一歩を応援します。

  
【初心者のための入門講座】
☆水曜日コース
時間/10:30~12:30
日程/4月24, 5月8日, 29日, 6月12日 全4回
定員/5名
参加費/15,000円(4/10までのお申し込み早割13,000円)
☆月曜日コース
時間/10:30~12:30
日程/5月13日, 5月27日, 6月10日, 24日 全4回
定員/5名
参加費/15,000円(4/30までのお申し込み早割13,000円)

講師/宇都宮優子
会場/シャンティプルナ城南スタジオ
水戸市城南町3-16-16 アシスト城南ビル4階
申込み/

cl.shantipurna@gmail.com

宛に件名『ヨガ入門講座』としお名前、携帯電話、ご希望コースを明記の上、お申し込みください。