第2回【ヨガ哲学・アーユルヴェーダ基礎講座】全3日間


 

この講座では

アーユルヴェーダの体系化に深く関わったヨガ哲学・サンキア哲学の二元論からスタートし

(心の変化や機能を学びます)

アーユルヴェーダの考え方を紐解く基礎

五大元素と五大元素からなる3つの性質・体質(ドーシャ=ヴァータ・ピッタ・カパ)までを学んでいきます

(性質や体質を知る事で

不調やストレスの対策、軽減をすることができ

本来の体質の良さを引き出すことが出来ます)

 

アーユルヴェーダは単なるマッサージやスパイスによる健康療法ではありません

ひとりひとりがいろいろな特徴を持っていて

それに逆らうことなく

自然に健康に生きていくすべを教えてくれる智慧

 

どんなに体にいいとされる食事や健康法でも

その人の体質に合っていない場合があります

コミュニケーション、情報量の多様化した

今だからこそ

一人一人に合う健康法を選ぶ必要があるのです

季節や時間、天気や食べ物、人間関係や成長、仕事やストレス、

日常生活から受けるアンバランスから

心身を整えているために

アーユルヴェーダの概念を身につける事で

自分本来の質を活かした

ヘルシーで健康的な毎日を送ることができるでしょう

アーユルヴェーダは

ヨガを行いやすい心身の状態に整える為に

ヨガ実践者達が古来より取り入れてきた予防医学でもあり、日々のヨガの実践に心強いツールにもなります

身体が整うことで

ヨガ哲学の教えの実践が深いものとなり

自分らしい毎日を送る上で重要な

思考をシンプルに導くすべを身に付けることができるでしょう

▸対象者

家族や仕事、円滑なコミュニケーションを送りたい方

お子さんの成長を穏やかに見守りたい方

アサナだけではないヨガを学びたい方

ヨガ哲学・アーユルヴェーダに興味のある方

体質や本質を知りたい方   

体質改善したい方

自分に合った食生活習慣を知りたい方

▸開催日時

3/2(土)12:30〜15:30

3/9(土)12:30〜15:30

3/23(土)12:30〜15:30

※火曜日で調整を頂いた方、もしくは別日でご希望の方は個別講座として対応させていただきます

詳細内、お問い合わせ先へメッセージをお願い致します

▸講座内容

3日間(全9時間)

+HW3時間程度

+体質診断個人セッション1時間

※ヨガ哲学・アーユルヴェーダ基礎理論12時間講座修了証を発行致します

※個人セッションは3日間終了後の体質診断フォローアップとしてスケジュールを合わせ行います

▸参加費

¥45000(税込)

※講座生は申し込み完了後から3月末までシャンティプルナ城南スタジオで開催するライフクレンズヨガの参加が無料となります

▸1day参加可能

¥15000

※3日間は連動していますので3日間続けての参加をお勧めいたします

▸お申込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478

▸お問合せ&メールお申込み

midori.yoga.personal@gmail.com

件名『アーユルヴェーダ基礎理論』とし

①お名前②携帯電話番号 を明記しお申し込み下さい。折り返し参加費の振込先をお知らせいたします

▸開催場所

シャンティプルナ城南スタジオ

茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402

http://www.shantipurna.com/jonan_-access

▸講師
アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧