第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】


尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニング      だけしてませんか?

〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか?

肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか?

身体って頭のてっぺんから足の先まで繋がっているのに

1つの部位のケアだけで足りるのでしょうか?

生理痛・不妊

尿漏れ・便秘・腰痛・肩こり・・・

骨盤・子宮・腸

1つのことにフォーカス集中してしまう私たち

腰痛は患部に原因がある場合だけではなく

尿漏れも単なる骨盤底筋が弱いだけではありません

体温を上げる必要性も常識になってきました

 

そのための温活

その代表的なものは、骨盤ケア

温活は

骨盤ケアだけで足りるのでしょうか?

もちろん骨盤ケアもしたほうがいい!

絶対に必要です

冷えの原因の一つ、血行不良

血行不良は

身体に溜まった老廃物(=毒素)が

血管やリンパ管を圧迫して流れを悪くしています

この毒素を一番排出してくれる役割があるのは

腸です

腸のケアが疎かなのに

頑張って温活をしても中々効果が出ません

骨盤は内臓の受け皿

硬くなった内臓を支える受け皿(骨盤)の動きはどうでしょうか?

オイルを指していない車輪のようにぎこちなく、スムーズに動けない

 

柔らかい腸に骨盤ケアを加えたら?

骨盤の動きは柔軟になり

骨盤本来の力と内臓本来の役割が

オイルを指したようにスムーズになります

 

腸ケア&骨盤ケアで

循環の良い排出力のある身体を作りましょう

腸ケア&骨盤ケアは

私たち女性の身体への最強のアプローチなのです!!

便秘、更年期、生理不順な方にもオススメです

※体感頂くため是非ぴったりめのお洋服でいらしてください 

【開催日時】

9/22(土)9:30〜13:00 

座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ

【参加費】¥5.000

 

【お申込みフォーム】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005

※好評につきキャンセル待ちでのご案内です

※折り返し参加費の振込先をお知らせいたします

【持ち物】

筆記用具・動きやすい服装・ヨガマット(レンタル無料)

【定員】8名様  

※ 前回即日定員となりましたのでお早めにご予約ください

【開催場所】シャンティプルナ城南スタジオ
茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402
 

【講師】

・安らかな体と心づくりの骨盤ヨガ講師

後藤眞由美  

blog→  https://ameblo.jp/thm2g510/

・アーユルヴェーダコーディネーター

谷中碧