【腸×骨盤 排出力を上げるWS】


 

尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニングだけしてませんか?

〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか?

肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか?

身体って、頭のてっぺんから足の先まで繋がっているのに、

1つの部位のケアだけで足りるのでしょうか?

生理痛・不妊・尿漏れ・便秘・腰痛・肩こり・・・

骨盤・子宮・腸

1つのことにフォーカスしてしまう私たち

▲腰痛は患部に原因があるだけではありません

▲尿漏れも単なる骨盤底筋が弱いだけではありません

体温を上げる必要性も常識になってきました

そのための温活

その代表的なものは、骨盤ケア

温活は

骨盤ケアだけで足りるのでしょうか?

もちろん骨盤ケアもしたほうがいい!

絶対に必要です

冷えの原因の一つ、血行不良

血行不良は、身体に溜まった老廃物(=毒素)が血管やリンパ管を圧迫して、流れを悪くしています

この毒素を一番排出してくれる役割があるのは、腸です

腸のケアが疎かなのに、頑張って温活をしても中々効果が出ません

骨盤は、内臓の受け皿

硬くなった内臓を支える受け皿(骨盤)の動きはどうでしょうか?

オイルを指していない車輪のようにぎこちなく、スムーズに動けない

柔らかい腸に、骨盤ケアを加えたら?

骨盤の動きは柔軟になり

骨盤本来の力と内臓本来の役割が

オイルを指したようにスムーズになります

腸ケア&骨盤ケアで

循環の良い排出力のある身体を作りましょう

腸ケア&骨盤ケアは

私たち女性の身体への最強のアプローチなのです!!

便秘、更年期、生理不順な方にもオススメです

※体感頂くため、是非ぴったりめのお洋服でいらしてください

 

【開催日時】7/14(土)9:30~13:00 

   座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ

【開催場所】シャンティプルナ城南スタジオ

   水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402

【参加費】¥5.000

【お申込みフォーム】

※キャンセル待ちにて受付中

https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005

※折り返し参加費の振込先をお知らせいたします

【持ち物】ヨガマット(レンタル無料)

  筆記用具・動きやすい服装

【講師】

◎アーユルヴェーダコーディネーター

谷中碧

blog   https://ameblo.jp/midorio5l6blog/

◎安らかな体と心づくりの骨盤ヨガ講師

後藤 眞由美

blog   https://ameblo.jp/thm2g510/