シャンティプルナ泉町スタジオ“夜クラス”

2018.06.06 - お知らせ

宇都宮優子4年ぶりに夜クラス復活します!!

◎お仕事帰りに…Yoga for women’s life。

姿勢を整えるエクササイズ(ピラティス)や呼吸法、股関節周辺を開くアーサナで疲れた心身をリセット。

健やかな暮らしをサポートする女性のためのクラスです。

◎ハタヨガベーシックは基本のアサナで筋肉の強化とリラックスをはかると共に、緊張して凝り固まった心を解放し明日の活力へと繋ぎます。

 

ウィークデーにもヨガを取り入れ、快活に週を乗り切りましょう!!

みなさんのご参加お待ちしています!

【開催日時】
隔週火曜日19:15~20:30
ハタヨガベーシック

隔週木曜日19:15~20:30
Yoga for women’s life

【開催場所】

シャンティプルナインスティテュート泉町スタジオ

ご予約は↓
https://reserva.be/creativelifeshantipurna

【講師】

宇都宮優子