Yuko yoga リトリートin涸沼

2017.05.26 - お知らせ

ヨガをするのが初めてという方から、ヨガ実践者、またはヨガインストラクターのエネルギチャージとしてご参加いただけるYuko yoga 涸沼リトリート。日常の喧騒から離れ、涸沼湖畔で過ごす3日間。朝日と共にフカフカの芝生の上でアサナをしたり、プラーナに満ちた湖畔をウォーキングしたり…自由時間は各部屋の専用庭で静かに読書や空想に更けるもよし、近隣の涸沼自然公園や大洗海岸まで足を延ばして思う存分楽しむもよし、それぞれのスタイルで自然に囲まれた環境を満喫ください。

 

【開催日】
2017年9月22日(金)〜9月24日(日)
※1泊か2泊のお好きなコースをお選びください。
< タ イ ム テ ー ブ ル >
9/22(金)
18:30 – 19:45
メディテーションヨガ
20:00 –
夕 食

 

9/23(土)
06:00 – 07:15
芝生アシュタンガヨガ&瞑想
雨天 ➢ アシュタンガ&瞑想(室内)
07:30 –
朝 食
09:30 – 12:00
Yuko yoga practice
13:00 –
昼 食 (各自負担)
夕食までフリー
18:30 –
夕 食
9/24(日)
06:00 – 07:15
涸沼湖畔ウォーキング&瞑想
雨天 ➢ 太陽礼拝&呼吸&瞑想(室内)
07:30 –
朝 食
09:30 – 12:00
Yuko yoga practice
12:15 – 13:15
軽 食
13:30 – 16:00
リラクゼーション ・ プラナヤマ&お話会

チェックイン 15:00
チェックアウト 10:00
(チェックイン前 ・ チェックアウト後、フロントにて荷物預かり可フロントにて荷物預かり可)

※24(日) 06:00 -07:15 涸沼湖畔ウォーキング&瞑想に参加の方は、スニーカーまたはウォーキングシューズを着用してください。気温差に対応可能な服装をご準備ください。
※どうしても宿泊できない方はクラスのみのご参加も受付いたします。またハーフコースの方でチェックイン前、チェックイン後のクラス参加も可能です。(参加料金は下記のとおり)
①メディテーションヨガ ¥3,000
② 芝生アシュタンガヨガ&瞑想  ¥3,000
③ Yuko yoga practice ¥4,500
④ 涸沼湖畔ウォーキング&瞑想 ¥1,000※雨天 ➢ 太陽礼拝&呼吸&瞑想 ¥3,000
⑤Yuko yoga practice  ¥4,500
⑥リラクゼーション ・ プラナヤマ&お話会 ¥4,500

 

【参加費】
涸沼Yuko yogaリトリート参加費
※プランによって参加費が異なります。お好きなタイプをお選びください。申し込み順に優先させていただきます。
【お申込み】
お申し込みは件名『涸沼リトリート』とし☆お名前、☆携帯番号、☆希望のコース(フルorハーフ①ハーフ②)、☆部屋タイプをご明記の上、mars.aries.324@gmail.com宛にお申し込みください。

※一人部屋を希望する場合はご記入ください。

みなさんと素晴らしいひと時を一緒に過ごせる日を楽しみにしております。
宇都宮優子