宇都宮優子特別クラス@ひたちなか


《Yukoからのメッセージ》

ヨガは万人に開かれている健康と幸せの扉です。

正しい基礎知識を持って、継続・実践することで体だけでなく
精神的な面にも大きな変化を感じることが出来るでしょう。

これからヨガを始めようという方も
何となくヨガを継続している方も
ヨガが他の運動と何が違うのかを学び
今後の実践に活かしていただけたらと思います。

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◇こんな方にオススメします

■ヨガがはじめての方

■カラダが硬くてヨガは…と諦めている方

■心身共に健康になりたい方

■自分を変えたい方

■Yukoのヨガクラスを受けたい方

◇ヨガ体験後、期待される効果

■カラダが気持ちが、スッキリ軽くなります。

■行動が早くなります。

■日々の生活が穏やかになります。

■根拠のない自信に満ちあふれます。

■クヨクヨしなくなります。

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〔日時〕1月23日(月) 13:30~15:00

〔会場〕にこにこプラザ
(ひたちなか市表町8-8)

〔参加費〕 4,000円

〔講師〕    宇都宮優子

〔定員〕     15名様※満席となりました

〔持ち物〕 ヨガマット,飲み物
ブランケット

〔お申し込み〕ご予約フォーム