Yuko YOGA Practice in大洗


Yuko YOGA Practice in大洗 1月・2月開催決定!!

ヨガの基本ポーズをわかりやすく指導していく初中級向けのハタヨガクラスです。アライメント(姿勢)を大切にしながら全身の筋肉を強化し、引き締ったしなやかな身体を目指しましょう。またひとつのカテゴリーに片寄ることなく、バックベンド・インバージョン・アームバランス・ツイスト・ヒップオープナーなど様々なアサナを安全かつ効果的に実践することで、心身のバランス感覚・集中力を養っていきます。参加者に合わせて強度やレベル調整をしますので安心してご参加ください。
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《開催日》
1月8日(日)満席、22日(日)満席、2月5日(日)満席、26日(日)満席
《時間》13:00〜14:30(90分)

《受講料》
¥3,000

《定 員》12名

《講 師》
宇都宮優子

《場 所》
大洗ヨガスタジオBeautiful Life
(茨城県東茨城郡大洗町大貫町256-533-2F)

Tel:090-2637-2751(受付・問い合わせ専用)

《持ち物》ヨガマット(レンタル有り)
ドリンク(水分補給)
タオル

《お申込み》
http://www.beautiful-life-yoga.com/inquiry/

Tel:090-2637-2751
(Beautiful Life福顏綾子)