2016年春ヨガアドバンストレーニングコース開催


◎ヨガアドバンス日曜コース(20時間)
応用アサナの実践、アサナにおいての意識、エネルギーの方向など…ベーシックよりもさらに心身の在り方を洗練させてていきます。感じる力を養うと共にアサナや瞑想で経験したことをどのような形で生活に活かすのか?ヨガの練習を通じて物事の見方、捉え方、在り方について考えていきます。また身体的には安全で効果的な体の使い方を学ぶだけでなく個々が持った可能性を引き出していくような手法についても触れていきます。既に指導している方にとっては自己の可能性を見ることですべての人が持つ可能性を知ることでしょう。
※5月下旬に海外講師によるWS開催を予定しています。WSをより理解し楽しむためにも本コースの参加をお勧めします。
開催日:4月3日、10日、17月、24日
時間:毎週日曜日12:30〜17:30
内容:応用アサナの実践(ハンドスタンド、逆転、バックベンド、ヒップオープナーズなど)、アサナの基本原則と解説、瞑想、基礎解剖学アドバンスコースで実践するアサナの一部はこちらからご覧ください
参加費:78,750円(税込)
申し込み/ 携帯からはshantipurna@ezweb.ne.jp
パソコンからはsp@shantipurna.com宛に件名『アドバンスコース』としお名前と連絡先をお知らせください。

アドバンス⑤
毎回90分程のアサナプラクティスを行います。
アドバンス①
応用アサナの解説と共にペアワークでアジャストの練習もします。
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初めてトライするアサナもみんなでチャレンジするば怖くない?毎回笑いあり、涙ありの20時間。トレーニングを共にする仲間とはコースが終了してもご縁が続いているようです。
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担当講師/Yuko